ホリスティックケアでシニアライフをもっと楽しく★

みなさま、こんにちは。HCC養成講座事務局の友広です。

さて、突然ですがみなさまの愛犬・愛猫は何歳ですか？

犬猫の寿命は次のようにいわれています。

・犬の寿命：小型犬で約13～18年、大型犬で約10年

・猫の寿命：約10～16年

個体差があるため一概にはいえませんが、維持期（猫、小型・中型犬：1歳～7歳くらい/大型犬：2歳～6歳くらい）を過ぎたら高齢期（シニア期）になります。

高齢期（シニア期）になると次のような様々な変化が見られます。

◎基礎代謝が落ちる

・食事が同じでも太りやすくなる

・食欲そのものが落ちる

・暑さ寒さへの適応力が下がる

◎皮膚・被毛のツヤがなくなる

◎筋力が衰える

・動作がゆっくりになる

・運動量が減る

・噛む力がおとろえ、歯石がつきやすくなる

◎耳が遠くなる

◎腎機能が低下する

・飲水量が増え、おしっこの回数が増える

◎抵抗力が低下し、病気が出現

◎睡眠時間が長くなる

◎関節炎

一般的に高齢期（シニア期）といわれる7歳くらいになっても元気な愛犬・愛猫を見ていると、いまいちピンとこないと思います。しかし、犬や猫は私たちより早く”老い”がやってきます。大切な存在である愛犬・愛猫、犬猫の寿命は私たちより短いという現実から目を背けず　≪最期まで幸せでいられるように≫　≪出来る限りのことはしたい≫　ですよね。

そんな飼い主のみなさまに実践いただきたいのが”ホリスティックケア”

ホリスティックケアなら高齢期（シニア期）を楽しく過ごすヒントがたくさんあります！

たとえば・・・・

低カロリーにすればいいというわけではありません。高齢期（シニア期）には”高品質なタンパク質”が必要といわれています。また、健康な皮膚や被毛を保つ”オメガ3脂肪酸（必須脂肪酸）”、細胞の老化を防ぐ”抗酸化栄養素”などなど。人間同様、『日々の食事は愛犬・愛猫の健康の基本』です。

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▼必須脂肪酸って何？

いきなり手作り食はちょっとハードルが高いと感じていらっしゃる方も、まずはいつものフードに旬の野菜などをトッピングされてはいかがでしょうか。夏にはキュウリやトマト、冬には白菜や大根など。夏野菜の多くは体を冷やす作用があり、冬野菜の多くは体を温める作用があります。旬の食材はその季節にあった働きをしてくれるんですね。

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▼鍋用食材からパートナーにおすそわけ！

高齢期（シニア期）になると腎機能が低下しがち。「ダンデライオン」や「ネトル」「パセリの葉」などのうち、いずれか1種類のハーブティーを飲み水に少し色がつく程度に入れて飲ませるのがおすすめです。軽い尿失禁には「カウチグラス」や「マシュマロウ」が役立ちます。

※ハーブは野菜や果物と同じ食品ですが、使用に際しては気をつけなくてはならないこともあります。獣医師や専門家の指示のもとでご使用ください。

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▼愛犬・愛猫のシニア期に役立つハーブ

老化に伴う白内障、結膜炎、角膜炎など目のさまざまなトラブルに効果のあるツボ「攅竹（さんちく）」「絲竹空（しちくくう）」「承泣（しょうきゅう）」をマッサージ。

※緑内障など、目にトラブルのあるパートナーは行わないでください。その他の疾病に関しても、不安がある場合はかかりつけの獣医師に相談してください。

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▼今すぐできる！超簡単マッサージ

▼肩のマッサージ

3歳以上の犬猫の8割が歯周病を持っているといわれています。さらに高齢期（シニア期）になると噛む力が弱くなるため歯石がつきやすくなります。歯磨きが苦手な愛犬・愛猫でも実践できるマウスケアがわかります。

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▼歯磨き、できますか？